βカロテン?カロチンとは違うのか?どうやら最近呼び方が変わったらしい。βカロチンといえば、昔人間なのがばれる。

ビタミンAに変化するβカロテン。カラダにいいらしいから、人参をすりおろしてその「人参おろし」をトマトジュースに入れて飲み始めました。誰にも迷惑をかけず、手軽に続けられることが条件。ジューサーは大層だからな。

最大摂取量というものはインターネットで調べても特に無いようです。

 

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